أسباب زيادة الوزن
1,635

أسباب زيادة الوزن صور توضيحية

القصة

أسباب زيادة الوزن صور توضيحية

يصاب العديد بزيادة في الوزن رغم عدم اكثارهم من الأكل 
الحقيقة أن أكثر من يصاب بهذا الأمر هم النساء و هو أمر يدعوا الى الاحباط 
سنوضح في هذا المقال بعض المأكولات التي تتسبب بشكل مبالغ في زيادة الوزن بسبب احتوائها على سعرات حرارية مرتفعة 



البطاطس المقلية أو معشوقة الجماهير كما يحلوا للبعض تسميتها كيس واحد من البطاطس يحتوي على سعرات حرارية تستوجب منك الجري لمدة 45 دقيقة لحرها بالكامل 



ساندويتش واحد برجر من الحجم العادي يتطلب منك ساعة و نصف في الجيم .. يمكنك أكل نصف ساندويتش و البقاء في الجم ساعة الا ربع 



المشروبات الغازية اضافة لمضارها الصحية على الاسنان و الفم و المعدة و كامل الجسم فان حرق قارورة واحدة من المشروبات الغازية يتطلب منك 440 تمرينة للبطن و أعتقد أن هذا مستحيل الا اذا كنت رياضيا من الطراز الرفيع



شريحة واحدة من البيزا تتطلب منك صعود 50 دور يعني و بعملية حسابية بسيطة لو كان عدد الأدراج في السلم 20 درجة في كل دور لتطلب منك الأمر 1000 درجة و ذلك بسبب احتوائها على الموزاريلا الغنية بشكل فضيع بالسعرات الحرارية 
اذا كان لديك من الأصدقاء من هو مدمن على هذه الأمور فلا تتردد في اهدائه هذا المقال 

 ـــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــ

موقع الأروع أونلاين
موقع لنقل المباريات المباشرة على أكثر من 5 سيرفرات مع تلخيض لكل مباراة
مشاهدة و تحميل الأفلام الحصرية بجودة عالية 
alarwa3
التحميل المباشر
ننصحك بمشاهدة
شارك
شارك